반응형 두부 스테이크1 단백질 충전! 계란 하나로 만드는 맛있는 건강식 레시피 TOP 3 운동을 시작했거나 건강한 식단을 챙기려고 마음먹은 분들이라면 아마 냉장고에 계란 한 판씩은 꼭 구비해두셨을 거예요. 가격도 착하고, 단백질이 풍부해서 정말 '갓성비' 식재료잖아요. 그런데 매일 똑같이 삶아 먹거나 계란프라이만 해 먹기에는 솔직히 좀 질리잖아요? 그래서 제가 자주 만들어 먹는, 맛과 영양을 모두 잡은 계란 레시피 세 가지를 가져왔어요. 정말 간단해서 요리 초보도 실패 없이 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 한번 시도해 보세요! 😊1. 촉촉함의 끝판왕, 계란찜 🥢보들보들한 식감으로 남녀노소 모두 좋아하는 계란찜! 뚝배기에 끓여내는 폭탄 계란찜부터 전자레인지로 만드는 초간단 계란찜까지, 정말 다양하게 만들 수 있어요. 오늘은 가장 기본적이면서도 실패 없는 레시피를 알려드릴게요.📌 재료 .. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
