반응형 발바닥 관리1 발바닥 통증, 이제 안녕! 무너진 아치를 살리는 초간단 운동법 걷기만 해도 발이 아프다고요? 발바닥 아치의 중요성을 모르고 지나쳤기 때문일 수 있습니다. 발의 피로와 통증을 줄이고, 나아가 전신 건강까지 지킬 수 있는 발바닥 아치 관리법을 지금 바로 확인해 보세요!하루 종일 서 있거나 많이 걷고 나면 발바닥이 욱신거리고 발목까지 시큰거리는 경험, 다들 있으시죠? 솔직히 저는 운동화보다 예쁜 신발을 더 좋아해서 발이 늘 피곤했거든요. 그런데 언젠가부터 발바닥뿐만 아니라 허리까지 아파오기 시작하더라고요.병원에 가보니 의사 선생님이 "발바닥 아치가 무너져서 그래요"라고 하시는데, 그제야 발바닥 아치가 이렇게 중요한 역할을 하는지 깨달았죠. 발바닥 아치는 우리 몸의 기초 공사와 같아요! 그래서 오늘은 제가 발바닥 아치에 대해 알게 된 정보들과 간단한 관리법을 공유해 보려고.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음 반응형