반응형 전체 글282 가을 산행, 놓치면 후회할 지역별 명소 추천 높고 청명한 가을 하늘을 보면 자연스레 산으로 향하는 발걸음이 빨라집니다. 알록달록 물든 단풍과 시원한 바람은 지친 몸과 마음을 달래주기에 충분하죠. 오늘은 어디로 떠나야 할지 고민하는 분들을 위해, 지역별로 놓치면 후회할 가을 등산 명소들을 모아봤습니다. 난이도와 특징을 고려해 나에게 맞는 산을 골라보세요!서울 및 수도권북한산: 도심 속 웅장한 가을을 만나다서울 시민들에게 가장 사랑받는 북한산은 가을이 되면 붉고 노란 단풍으로 절정을 이룹니다. 다양한 코스가 있어 초보부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있습니다.추천 코스: 초보자라면 북한산성 코스를 추천합니다. 원효봉까지 올라가는 길은 비교적 완만하고, 정상에서 바라보는 성벽과 단풍의 조화는 일품입니다.명소: 백운대, 만경대, 인수봉이 만들어내는 삼각산의 .. 2025. 9. 17. 환절기 피부 관리 꿀 TIP, 타입별 맞춤 관리로 꿀피부 만들기 환절기, 피부는 소리 없는 비상사태를 맞이합니다. 큰 일교차와 건조한 공기는 피부의 보호막인 피부 장벽을 손상시키고, 평소의 루틴으로는 감당할 수 없는 문제들을 일으키죠. 건조함, 번들거림, 갑작스러운 트러블까지. 지금부터는 내 피부 타입에 맞는 전문적인 솔루션으로 현명하게 대처해야 할 때입니다.타입별 맞춤 솔루션1. 건성 피부: '수분 자물쇠'로 겹겹이 채우기피지가 적어 쉽게 건조해지는 건성 피부는 외부 환경 변화에 가장 민감합니다. 피부 속 수분이 증발하지 않도록 보습막을 튼튼하게 세워주는 것이 핵심입니다.클렌징: 세안 후 피부가 당기지 않도록, 거품이 적은 약산성 클렌징 밀크나 밤(balm) 타입을 사용해 주세요.스킨케어: 가벼운 워터 제형보다는 점성이 있는 토너로 수분을 먼저 흡수시킨 뒤, 보습 .. 2025. 9. 17. 고민 끝! 실패 없는 부모님 추석 선물 추천 추석이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 고민, 바로 부모님 선물입니다. 매년 뻔한 선물은 식상하고, 어떤 걸 드리면 좋아하실지 고민이 많으실 텐데요. 이번 추석에는 진심이 담긴 선물을 하고 싶은 마음을 담아, 저희 어머니, 아버지께 가장 인기가 좋았던 선물 리스트를 정리해 봤습니다. 받는 분의 마음까지 생각한 추천 리스트로 효도 점수 100점을 받아보세요!1. 건강을 위한 선물: 가장 확실한 선택나이가 드실수록 건강만큼 중요한 것이 없다는 것을 부모님들도 잘 아십니다. 건강 관련 선물은 언제나 실패 없는 선택입니다.홍삼/건강즙: 정관장 홍삼처럼 익숙하고 신뢰할 수 있는 브랜드 제품은 꾸준히 사랑받는 선물입니다. 흑마늘, 양파즙 등 부모님의 건강 상태에 맞는 건강즙을 선물하는 것도 좋습니다.눈 영양제: 스마트.. 2025. 9. 17. 새벽을 깨우는 습관, 미라클 모닝의 모든 것 해 뜨기 전부터 하루를 시작하는 사람들, '미라클 모닝'이라는 말을 들어보셨을 겁니다. 성공한 사람들의 습관으로 알려지면서 많은 이들이 이른 새벽을 맞이하기 위해 노력하고 있죠. 단순히 일찍 일어나는 것을 넘어, 나만의 시간을 온전히 활용해 삶의 주도권을 되찾는 것이 바로 미라클 모닝의 핵심입니다.미라클 모닝, 왜 효과적일까요?미라클 모닝이 주목받는 이유는 그 효과가 과학적으로 증명되고 있기 때문입니다. 새벽 시간은 방해 요소가 거의 없는 '고요의 시간'입니다. 이 시간에 우리는 온전히 자신에게 집중할 수 있습니다. 뇌 과학적으로도 이른 아침 시간은 전두엽이 가장 활성화되는 때로, 창의적인 사고와 집중력이 높아져 자기계발에 최적의 시간으로 꼽힙니다.또한, 아침 일찍 일어나면 하루를 시작하는 데 필요한 충.. 2025. 9. 17. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 71 다음 반응형
