반응형 전화당1 지방간 유발 주범! 액상과당만큼 피해야 할 숨겨진 시럽의 모든 것 액상과당과 똑같이 위험한 '숨겨진 당분' 3가지 종류와 특징 분석 콜라의 주성분인 액상과당(HFCS)만큼 건강에 해로운 당분이 있습니다. 일반 설탕과정과 결정과당, 그리고 가공식품 속 유사 시럽의 정체를 파헤치고, 어떻게 섭취를 줄여야 할지 알려드립니다!음료수나 가공식품 라벨에서 '액상과당(High Fructose Corn Syrup, HFCS)'을 발견하고 걱정해 보신 적 있나요? 액상과당은 저렴하고 취급이 편리해 설탕을 대체하는 감미료로 광범위하게 사용되어 왔습니다. 하지만 비만, 당뇨병, 지방간 등 대사증후군의 주범으로 꼽히면서 많은 분이 섭취를 피하려고 노력하고 있습니다.그런데.. 액상과당만 피하면 되는 걸까요? 안타깝게도 정답은 '아닙니다'입니다. 액상과당과 유사한 구조적/대사적 특성을 가진 당.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음 반응형