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신체 부위별 필요한 영양제 완벽 정리 하루가 다르게 쌓이는 피로에 영양제를 찾고 계시진 않으신가요? 우리 몸에는 부위에 따라 필요한 영양제가 다른데요. 너무 많은 영양제에 무엇을 복용해야 할지 모르겠다면 부위별로 필요한 영양제 참고하셔서 건강 챙기시길 바랍니다. ☆ 개인마다 건강 상태에 차이가 있을 수 있으니 참고만 하시기 바랍니다 ☆ 1. 눈 루테인 : 해로운 활성 산소로 부터 우리의 눈을 보호하고 황반변성으로부터의 위험을 줄여줍니다. 또한, 백내장을 예방하는 데도 효과적입니다. * 황반변성이란? 망막에는 황반이라는 것이 존재하는데 황반은 정상적인 시력을 위해 필요합니다. 황반변성이 되면 시력이 떨어져 시야가 뿌옇게 되는데 노안과는 다르게 가까이에 있는 물체도 보기 어렵고 사물이 구불구불하게 보이기도 합니다. 오메가3 : 일반적으로 콜레스.. 2023. 3. 7.
[꿀팁] 똑똑하게 건강보험료 환급 조회 및 신청하기 건강보험료도 환급된다는 사실! 알고 계셨나요? 병원을 자주 방문하시는 분들은 매번 내는 의료비가 부담스러우셨을 텐데요. 나조차도 얼마를 보험료로 냈는지 모르는 경우가 대부분입니다. 너무 많이 낸 건강보험료 환급 알아보시고 얼른 신청하세요!! 건강 보험료 왜 환급해줄까? 보통 병원에서 진료받을 때 청구된 의료비는 공단부담금과 우리가 납부해야하는 본인부담금으로 이뤄집니다. 이때, 본인부담금은 상한선이 정해져 있는데 이 상한선보다 많이 냈다면 그만큼의 금액을 환급해주는 것, 건강보험료 환급입니다! 의료비가 과하게 청구되어 본인의 부담금이 많아졌을 때, 초과한 금액을 공단에서 지불하고 그 금액은 본인에게 돌려주는 것입니다. 1년 동안 우리가 낸 치료비를 확인해보고 상한선을 넘는 금액을 돌려받는 것! 건보료 환급.. 2023. 3. 7.
국가건강검진 대상자 조회 및 항목 확인하기 건강관리 어떻게 하고 계신가요? 적당한 운동, 식습관 개선, 충분한 휴식과 수면과 같은 다양한 방법이 있습니다. 특히, 미리미리 몸에 이상은 없는지 확인하는 건강검진을 주기적으로 받는 것도 참 중요한데요. 검진에는 일반병원에서 개인적으로 하는 검진과 나라에서 시행하는 검진 두 종류로 나눠지는데 나라에서 시행하는 건강검진은 개인의 질병 확인뿐 아니라 우리나라 국민의 건강에 대한 중요한 통계자료가 됩니다. 국가 건강검진은 만 20세 이상의 국민을 대상으로 이뤄지며 출생 연도 뒷자리 기준으로 이뤄집니다. 자신이 2023년에 국가 건강검진의 대상인지 간단하게 확인하시고, 검진받을 수 있는 항목은 무엇인지 알아보며 건강 챙기세요:D 2023년 건강검진 대상자 조회 방법 1. 국민건강보험 홈페이지에 접속하여 건강검.. 2023. 3. 7.
[정부지원금] 농축산물 최대 30% 할인받기 최근 물가 상승으로 인해 장바구니에 무엇을 담기가 여간 부담스러운 게 아닙니다. 정부에서는 3월 2일부터 농축산물을 할인된 가격으로 구매할 수 있도록 지원하고 있습니다. 인당 최대 5만원까지 가능하며 온오프라인과 전통시장에서도 가능합니다. 기한에 따른 할인 품목이 다르고 사용처에 따라 자동으로 할인된다고 하니 잘 확인해보면 좋을 것 같습니다. 할인 내용 할인 기간 : 23년 3월 2일 ~ 3월 29일(4주간) 할인 품목 : 물가 부담이 있는 농축산물 대상 (주별 상이) 할인율 및 한도 기간에 따른 품목 및 참여업체 확인 방법 3월 2일 ~ 3월 8일 : 양파, 당근, 청양고추, 상추, 오이, 딸기 등 6종 3월 9일 ~ 3월 15일 : 양파, 청양고추, 당근, 애호박 등 4종 참여 업체는 11,495개소.. 2023. 3. 6.
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