반응형 전체 글302 계절별 슈퍼푸드 트렌드와 효능 계절에 따라 신선한 제철 식품은 영양이 가장 풍부하고 건강 효과도 뛰어납니다. 최근에는 슈퍼푸드 열풍과 함께 각 계절별로 주목받는 음식들이 새롭게 부각되고 있습니다. 이번 글에서는 봄, 여름, 가을, 겨울에 맞는 슈퍼푸드 트렌드를 소개하고, 각각의 효능을 깊이 있게 살펴보겠습니다.1. 봄철 슈퍼푸드 트렌드와 효능봄은 겨울 동안 떨어진 기초체력을 보충하고 몸을 정화하는 시기로, 신선한 채소와 해독 작용을 돕는 슈퍼푸드가 특히 각광받습니다. 대표적인 슈퍼푸드로는 아스파라거스, 시금치, 딸기 등이 있습니다. 아스파라거스는 비타민 K와 엽산이 풍부해 혈액 순환과 해독 작용에 탁월하며, 시금치는 철분과 마그네슘이 많아 춘곤증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 딸기는 항산화 성분인 안토시아닌과 비타민 C가 풍부해 피부.. 2025. 9. 14. 청년도약계좌 가입조건 및 내용 총정리 청년들의 목돈 마련을 위한 정부 정책인 청년도약계좌에 대해 알아보겠습니다. 올해 23년 6월부터 ~ 23년 12월까지 6개월에 걸쳐 신청받으며 2주간 신청을 받고 2주간의 심사를 거쳐 계좌 설립이 가능합니다. 6월에 개설 가능한 은행이 공지될 계획이며 금융협회의 사이트를 통해 공개된다고 하니 미리미리 알아두시면 좋겠습니다. 가입조건 1. 만 나이 19세 ~ 34세 (병역 기간은 미포함) 2. 개인 소득 7500만원 이하 3. 가구 소득 중위소득 180% 이하 청년도약계좌는 이름에 걸맞게 만 19세에서 34세까지의 청년을 대상으로 진행합니다. 만 34세까지 가능하나 병역기간에 대한 부분은 계산에서 제외된다고 하니 그 이상까지도 가능하겠습니다. 이 부분은 계좌설립 시 추가 서류가 필요합니다. 두 번째는 개인.. 2023. 3. 21. 실업급여 수급 조건, 수급 기간, 모의계산 등 총정리 최근 2개월간 실업급여 신청자는 연속 10만명을 웃돌았다고 합니다. 작년 1월에 비하면 0.5% 낮아진 실업률이지만 여전히 고용률의 회복은 더딘 듯합니다. 실업을 앞두신 분들 뿐 아니라 미리 알아둔다면 참고가 될 내용인 것 같습니다. 우선 실업급여는 실업이라는 사고가 발생하였을 때 취업하지 못하여 경제적으로 어려워질 수 있는 기간에 적극적인 취업 활동이 인정될 때 지급하는 급여입니다. 실업급여는 크게 4가지인 구직급여, 취업 촉진 수당, 연장급여, 상병급여로 나뉩니다. 일반적으로 실업급여는 구직급여를 말하며 실업급여의 조건과 금액, 수급 기간과 모의로 받을 수 있는 금액계산까지 알아보도록 하겠습니다. 실업급여 조건 1. 실직 전 18개월간 고용보험 적용사업장에서 통산 가입일이 180일 이상 2. 이직의 .. 2023. 3. 20. 소상공인 저금리 대환대출 신청하세요 3월 9일 금융위원회는 자영업자, 소상공인 대상의 사업자 대출(가계대출 제외)의 저금리 대환대출을 확대한다고 밝혔습니다. 높아지는 금리에 자영업자와 소상공인의 부담을 줄이기 위한 정책이며 2월 2일에 발표한 '자영업자, 소상공인 저금리 대환 프로그램'의 개편입니다. 23년 말까지였던 신청 기한도 24년 말까지로 연장되었으니 해당하는 자영업자분들은 알아보시길 추천해 드립니다. 지원 대상 기존 저금리 대환대출 대상은 코로나19로 인해 피해받은 소상공인(손실보전금이나 재난지원금을 받은)에 대해서만 적용되었습니다. 개편된 내용에는 전체 개인사업자와 법인 소기업으로 지원 대상이 확대되었습니다. 소상공인 정책 자금의 제외업종(사행성, 부동산, 금융 등)이 일부 있으니 관련 업종의 사업자이시라면 참고하셔야겠습니다. .. 2023. 3. 16. 이전 1 ··· 68 69 70 71 72 73 74 ··· 76 다음 반응형
